Vähäkalorinen vihreä salaatti
Tämä raikas vihreä salaatti on täydellinen kevyeksi aterian lisukkeeksi tai aamu- ja iltapalaksi. Yhdistelmä tuoreita vihanneksia tekee siitä herkullisen ja ravitsevan vaihtoehdon. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja resepti riittää yhdelle annokselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja valmistele kaikki vihannekset.
- Sekoita jäävuorisalaatti, kurkku, tomaatit, paprika ja punasipuli suurella kulholla.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti ja nauti kevyestä ateriasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 110 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |
