Välimeren grillattu kasvisalaatti
Tämä herkullinen ja värikäs salaatti sisältää grillattuja välimeren vihanneksia, jotka marinoidaan lämpiminä. Salaatti on täydellinen lisäke tai kevyt pääruoka.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi munakoiso, kesäkurpitsa ja paprikat noin 1 cm paksuisiksi viipaleiksi.
- Kuumenna grilli tai grillipannu keskilämmölle.
- Sivele vihannespalat oliiviöljyllä ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Grillaa vihanneksia noin 3-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne saavat kauniin grillipinnan.
- Siirrä grillatut vihannekset kulhoon ja lisää murskattu valkosipuli, balsamiviinietikka sekä lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Sekoita varovasti ja anna marinoitua hetken aikaa.
- Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämmössä, koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 11 g |
| Kuitu | 4 g |



