
Vegaaniset Gojimarjamuffinssit Machakuorrutuksella
Nämä vegaaniset muffinssit ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto, joka on täynnä superfoodeja. Gojimarjat ja raakasuklaanibsit tuovat makua ja ravinteita, ja macha-teetä antaa niille upean vihreän värin.
Julkaistu
Ainekset
Kuorrutus
Viimeistelyyn
Valmistus
- Sekoita kaikki kuivat ainekset (speltjauhot, sokeri, machatee, leivinjauhe, suola) kulhossa.
- Lisää kuiviin aineksiin mantelimaito, öljy, gojimarjat ja raakasuklaanibsit. Sekoita varovasti, kunnes kaikki ainekset ovat yhdistyneet. Älä vaivaa taikinaa liikaa.
- Kaada taikina paperivuoilla vuorattuihin muffinivuokiin, täyttäen ne noin 2/3 osaan.
- Paista 190-asteisessa uunissa noin 20-22 minuuttia tai kunnes muffinssit ovat kypsiä.
- Anna muffinssien jäähtyä ritilällä ennen kuorrutusta.
- Valmista kuorrutus sekoittamalla kookosrasva, tomusokeri, mantelimaito ja machatee kulhossa sähkövispilällä. Lisää tarvittaessa lisämaitoa, jos kuorrutus on liian paksua.
- Pursota kuorrutusta jäähtyneiden muffinssien päälle ja viimeistele raakasuklaanibseillä.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 2 g |





