Vihreä Parsasalaatti Hedelmillä
Raikas ja herkullinen salaatti, jossa yhdistyvät keitetty vihreä parsaa ja mehukkaat hedelmät. Tämä salaatti on täydellinen lisuke tai kevyt pääruoka.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Valmistus
- Huuhdo ja revi salaatinlehdet. Kuori ja kuutioi omena tai päärynä sekä muut melonit. Paloittele keitetty vihreä parsas.
- Sekoita kastikeainekset kulhossa.
- Kokoa salaatti lautaselle: asettele salaatinlehdet, parsapalat ja hedelmäpalat kauniisti.
- Kaada kastike salaatin päälle ja mausta mustapippurilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
