Köyhät ritarit hedelmillä
Ihanat ja helpot köyhät ritarit, joissa on kevyet hedelmäiset täytteet. Täydellinen herkku pikkujoulujen tai sunnuntaibrunssin iloksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito sekä vaniljasokeri. Sekoita hyvin.
- Halkaise sämpylät ja upota ne maitokananmunaseokseen, varmistaen että ne imevät nestettä.
- Kuumenna voi paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista sämpylöitä pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin.
- Levitä paistettujen sämpylöiden päälle mansikkahilloa.
- Viipaloi banaani ja lisää se sämpylöiden päälle.
- Lisää klementiinipalat ja viimeistele variksenmarjoilla. Nauti herkullisista köyhistä ritarista lämpiminä!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
