
Kaali-kinkkusalaatti
Tämä raikas ja ravitseva salaatti yhdistää rapean kaalin, herkullisen kinkun ja maukkaat lisäaineet. Sopii erinomaisesti kevyeksi lounaaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuutioi kaali ohuiksi suikaleiksi ja laita isoon kulhoon.
- Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi ja lisää se kaalin joukkoon.
- Kuori ja viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi, ja lisää se salaattiin.
- Pilko paprika pieniksi paloiksi ja lisää se muiden aineiden joukkoon.
- Valmista kastike sekoittamalla jogurtti, majoneesi ja omenaviinietikka. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Anna salaatin tekeytyä jääkaapissa noin 10 minuuttia ennen tarjoilua.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoamista.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |



