Villisiankyljykset vanhan ajan sinappikastikkeella
Tässä herkullinen resepti villisiankyljyksille, tarjoiltuna karkealla sinappikastikkeella ja keitetyillä perunoilla. Tämä ruoka on helppo valmistaa ja se sopii erinomaisesti erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Anna villisiankyljysten temperoitua huoneenlämpöiseksi.
- Keitä perunat kuorineen kypsiksi suolattomassa vedessä noin 20 minuuttia.
- Mausta kyljykset suolalla ja mustalla pippurilla.
- Paista kyljykset pannulla läpikypsiksi. Nostele liha pannusta ja anna sen vetäytyä sivussa.
- Murskaa viherpippurit morttelissa haluamasi karkeudeksi.
- Lisää kuumalle pannulle viini (tai vesi ja etikka), viherpippuri ja sinappi. Sekoita vispilällä.
- Anna kastikkeen kiehua kokoon ja paksuuntua. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja mustapippuria.
- Kaada perunoiden keitinvesi pois ja anna niiden höyryyntyä kuiviksi kattilassa.
- Tarjoile kyljykset kuoriperunoiden, vihreän salaatin ja sinappikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |





