Nyhtökaura-aamiaisleipä

Nyhtökaura-aamiaisleipä

Nyhtökaura-aamiaisleipä
resepti

Tämä herkullinen ja ravitseva nyhtökaura-aamiaisleipä on täydellinen valinta aamu- tai välipalaksi. Sen valmistaminen on nopeaa ja helppoa, ja se tarjoaa ihanan makuelämyksen.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 200 g nyhtökauraa
- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl grahamjauhoja
- 1 dl vettä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 tl hunajaa (halutessasi)
Ohjeet:
1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
2. Sekoita kulhossa nyhtökaura, kaurahiutaleet, grahamjauhot, suola ja leivinjauhe.
3. Lisää joukkoon vesi, oliiviöljy ja hunaja. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
4. Muotoile taikinasta neljä pientä leipää ja aseta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
5. Paista leipiä uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
6. Anna leipien jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per leipä):

- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 4 g
- Kuitu: 5 g

Arviot: 3.55 (2539 arviota)

Aamiaisleipä leipäkoneella

Ainekset 3 dl vettä 5 dl gluteenitonta tai vähäproteiinista leipäjauhoseosta 1 dl tummaa gluteenitonta leipäjauhoseosta 1 tl suolaa 2 rkl... Jatka luk

Nopea nyhtökaura-pho

Mausteinen ja lämmittävä nyhtökaura-pho on mainio sateisen kesäpäivän ruoka. Nyhtökauran lisäksi pho-keittoon sopivat myös proteiinipitoiset tuoreet h

Nyhtökaura-kasvisbolognaise

Ytyä nyhtökaurasta! Ota nyhtökaura-kasvisbolognaise-resepti jo talteen, vaikka nyhtökauraa onkin ollut vaikea kaupoista saada sen saavuttaman suuren s

Nyhtökaura-kasvissalaatti

Nyhtökaurassa yhdistyvät ravintorikkaus, ekologisuus, maukkaus, käyttövalmius sekä monipuolisuus. Tässä salaatissa on sopivassa suhteessa rapeutta, ra

Vegaaninen porkkanahodari nyhtökaura-chilisoosilla

Herkullisen napakka chilihodari syntyy napsahtavasta porkkanasta ja nyhtökauralla vauhditetusta chilisoosista. Päälle vielä chilistä kaura-hapankermaa

Vietnamilainen nyhtÖkaura-nuudelisalaatti

Voisin elää aasialaisilla nuudelisalaateilla ja -keitoilla. Kaapissamme onkin oikeastaan aina riisinuudeleita ja erilaisia aasialaisia maustekastikkei

Vietnamilainen nyhtökaura-nuudelisalaatti

Tänään ruokalistalla reseptilaina  Viimeistä murua myöten -blogista. Nam! Rakastan salaatteja ja erityisesti erityylisiä aasialaishenkisiä nuudelisala

Aivan överi aamiaisleipä

SISÄLTÖYHTEISTYÖ Ja aivan sairaan hyvä. Tällä, öh, vuohenjuusto-uppomuna-pinaatti-ilmakuivattukinkku-aurinkokuivattu tomaatti - leivällä (tuttavallise