Tiedostava Salaatti
Tämä raikas ja värikäs salaatti on täydellinen valinta terveelliseen ja tiedostavaan ruokavalioon. Se yhdistää erilaisia makuja ja ravintoaineita, jotka tukevat hyvinvointia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja aseta se suureen salaattikulhoon.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori. Viipaloi avokado ja lisää se salaattiin.
- Viipaloi kurkku ja halkaise kirsikkatomaatit puoliksi. Lisää ne kulhoon.
- Murustele fetajuusto salaattiin ja ripottele pähkinät päälle.
- Sekoita balsamiviinietikka, oliiviöljy, suola ja pippuri pienessä kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti tiedostavasta ruokailusta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
