Omega-3 reseptit

59 reseptiä haulla omega-3

Pellavaiset hapanjuurivohvelit

Pellavaiset hapanjuurivohvelit

Valo24h -pellavansiemenet sekä Makumarjan luomumansikkahillo saatu Korjuu.comilta.Tein lauantaina hapanjuuripohjaisen vohvelitaikinan. Taikina sai ra - Maistuisvarmaansullekin.blogspot.com

KETOON: PIENTÄ VASTATUULTA

KETOON: PIENTÄ VASTATUULTA

Lopussa myös kolme ketodieetin suosikkireseptiä kanasta. Eikä ole paino noussut, nyt 3 viikon punnituksessa laskukäyrä toki tasaantunut ja 6 kg o - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

MAATILATORIN SÄMPYLÄT – HAPANJUUREEN TAI HIIVALLA

MAATILATORIN SÄMPYLÄT – HAPANJUUREEN TAI HIIVALLA

Maatilatorin sämpylät / Kaupallinen yhteistyö: Iitin Maatilatori Nämä sämpylät hurmaavat! Rapeakuoriset superhelpot sämpylät valmistuvat Maat - Hannansoppa.com

resepti

Resepti

Hei kaikille ! Oletko vielä käyttänyt Valo 24 tuotteita ? Ne perustuvat paahdettuun ja rouhittuun pellavaan, jossa itsessään on jo tupla määrä - Kokkaavaisi.blogspot.com

PELLAVAWRAPIT KUKKAKAALILLA & VETALLA (V + G)

PELLAVAWRAPIT KUKKAKAALILLA & VETALLA (V + G)

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Risenta Kaikenlaiset wrapit, kääröt ja tortillat ovat ihan lemppareitani. Useimmiten käärimme asioita m - Hannansoppa.com

resepti

Resepti

Hamppu tuo monelle ensimmäisenä mieleen eräänlaisen riippuvuutta aiheuttavan tuotteen, mutta siitä ei nyt ole kyse. Suomalainen ravintorikas hamp - Kokkaavaisi.blogspot.com

Viikon smoohie-reseptit kerralla

Viikon smoohie-reseptit kerralla

Yhteistyössä Elsan ja Anikon Kupla&Radio Helsinki&CocoVi. Minulle ruuassa on aina tärkeintä maku. Aina. Siksi en yleensä vanno kaikkien - Punavuorigourmet.blogspot.com

VILLITYSHOMMIA JA HYVÄN OLON CHIA-MUSTIKKAMUFFINEJA

VILLITYSHOMMIA JA HYVÄN OLON CHIA-MUSTIKKAMUFFINEJA

Kaupallinen yhteistyö: K-Ruoka & Asennemedia Vuosi 2018 tuo tänne blogin puolelle uuden villitys-sarjan, joka toteutetaan yhteistyössä K-Ruoan - Hannansoppa.com

CHIA-VISPIPUUROA PUOLUKOILLA

CHIA-VISPIPUUROA PUOLUKOILLA

Olen jotenkin onnistunut hamstraamaan kuiva-ainekaappini täyteen chia-siemeniä. Tilasin niitä jokin aika sitten kilon säkin, edullisesti kun sai, - Hannansoppa.com

resepti

Resepti

Löysin sattumalta näin Hullujen Päivien alla töistä tämän tuotteen ja ajattelin että tätä on pakko kokeilla. Kyseessä on siemennäkkäri le - Kokkaavaisi.blogspot.com

Ruokaisa lohisalaatti

Ruokaisa lohisalaatti

Ruokaisa savulohisalaatti on täyttävä ja maistuu varmasti kaikille.Välillä on niin että salaattia syödessä vatsa täyttyy hetkeksi, mutta jonk - Habanerokitchen.com

ETANASILLIT

ETANASILLIT

adf.track(546989, 'Ahtisillit-kaikkiaitinireseptit'); Tämä kampanjapostaus on toteutettu kaupallisena yhteistyönä Ahti-sillien kanssa.Sillit kuulu - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Sillikakku

Sillikakku

adf.track(546989, 'Ahtisillit-maistuisvarmaansullekin'); Kun minua pyydettiin mukaan Ahti-sillit -kampanjaan, ei vastausta tarvinnut paljon miettiä. - Maistuisvarmaansullekin.blogspot.com

Monipuolinen pähkinä: SAKSANPÄHKINÄPESTO ja arvonta

Monipuolinen pähkinä: SAKSANPÄHKINÄPESTO ja arvonta

Tänään jatkuu Meiran ja 40+ blogien pähkinähaaste. Jutun lopusta löydät myös ohjeet arvontaan. Tämän päivän reseptissä olen käyttänyt s - Tuulikummunkeittiossa.blogspot.com

Monipuolinen pähkinä: HASSELPÄHKINÄSKONSSIT

Monipuolinen pähkinä: HASSELPÄHKINÄSKONSSIT

Olen mukana Meiran ja 40+ blogien (linkit näihin) pähkinäkampanjassa ja tämän viikon aikana annan kolme uutta pähkinäreseptiä. Pidän i - Tuulikummunkeittiossa.blogspot.com

Raikas lehtikaalisalaatti

Raikas lehtikaalisalaatti

Lehtikaali on jo pitkään kuulunut suosikkeihini ja kehittelinkin Kohokohtaan raikkaan lehtikaalisalaatin ohjeen. Lehtikaalista saa aimo annoksen fol - Gurmee.net

Öljyvinkki!

Öljyvinkki!

Olen jo pitkään halunnut tulla vinkkaamaan teille öljyvinkin! olen erilaisten öljyjen suurkuluttaja, minulta on myös terveystarkastuksen yhteydes - Yllapito.maku.fi

SMETANAISET CHILISILAKAT

SMETANAISET CHILISILAKAT

Voihan silakka! Aina vaan liian vähän tulee käytettyä ainakin meikäläisten keittiössä, vaikka se on halpaa, hyvää ja helppoa. Silakka sisäl - Hannansoppa.com

It's Smoothie time! - Kookos-Meloni-Banaani Smoothie

It's Smoothie time! - Kookos-Meloni-Banaani Smoothie

Kesä on ihan fantastista smoothieaikaa. Meillä ainakin alkaa olemaan jo pakastin pullollaan kotimaisia marjoja ja kaupoista saa myös edullisesti mo - Pullantuoksuinenkoti.com

4 Sipulin lohta grillistä

4 Sipulin lohta grillistä

Liha se on kalallakin. Vaikka en nyt lukeudu kalaruokien suurimmaksi ystäväksi, niin tartun tilaisuuten jos tuoretta lohta on tarjolla 6€ kilohint - Yllapito.maku.fi

Keventäjän chiajogurtti

Keventäjän chiajogurtti

Tässä uusi aamupalasuosikkini teillekin vinkiksi - chiajogurtti.Kesäaamuisin, ainakin meillä maistuu paremmin kylmän raikas jogurtti kuin lämmin - Eilistapaistoa.blogspot.com

Paistettu makrilli on todella herkullista!

Paistettu makrilli on todella herkullista!

Eräässä Britannian Masterchef Professionalin jaksossa kokkien tehtävänä oli makrillin käsittely ja valmistus. Itselleni makrilli on tuttu vain - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Mielekkäät eväät ja puuro purkissa

Mielekkäät eväät ja puuro purkissa

Outi Rinne, jonka edellisestä kirjasta kirjoittelin täällä, on ahkeroinut uuden kirjan! Olin varmasti ensimmäisten joukoissa kirjaa tilaamassa, s - Veikeaverso.blogspot.com

Lohta, grillattua parsaa ja päräyttävää pottusalaattia

Lohta, grillattua parsaa ja päräyttävää pottusalaattia

Kaupallinen kampanja.Yhteistyössä Plan BAinahan ei kaikki mene niinkuin pitäisi, silloin hyvä olla plan B. Se nähtiin jälleen tällä viikolla. - Maku.fi

Lohta, grillattua parsaa ja päräyttävää pottusalaattia

Lohta, grillattua parsaa ja päräyttävää pottusalaattia

Kaupallinen kampanja.Yhteistyössä Plan BAinahan ei kaikki mene niinkuin pitäisi, silloin hyvä olla plan B. Se nähtiin jälleen tällä viikolla. - Yllapito.maku.fi

Mysli-Raakapallot -Ihania evääksi tai vaikka välipalaksi

Mysli-Raakapallot -Ihania evääksi tai vaikka välipalaksi

Tänään sain inspiksen tehdä raakapalloja tytöille treenievääksi :). Vähään aikaan ei olekaan tullut tehtyä eväspalleroita - eikä edes mys - Pullantuoksuinenkoti.com

Marjaisa chia-vanukas

Marjaisa chia-vanukas

Chia-vanukas tulee tällä hetkellä vastaan lähes joka blogissa. Minulla ei kuitenkaan ole ollut hoppua tarttua kyseisiin siemeniin. Minusta nimitt� - Kookistakajahtaa.blogspot.com

Hedelmäinen chia-parfait

Hedelmäinen chia-parfait

Ihan parasta aamupalaa on chia-parfait eri herkuilla. Novellen puolelta voit käydä poimimassa tämän hetken suosikkiyhdistelmäni: tuoretta hedelm� - Gurmee.net

Appelsiini-kookos chia-vanukas

Appelsiini-kookos chia-vanukas

Chiasiemenille on jokseekin vaikea hoilata vilpitöntä oodia kun meillä on jo oma kotimainen “sammakonkutumme” - pellavansiemen. Pellava - Pidempikorsi.tumblr.com

On kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka natustelevat lehtikaalia ja niitä, joiden pitäisi natustella lehtikaalia

On kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka natustelevat lehtikaalia ja niitä, joiden pitäisi natustella lehtikaalia

Pärjää kylmässäPikku pakkaset eivät lannista lehtikaalin kasvattajaa. Itse asiassa lehtikaali kestää talvea hienosti lumen alla ja kik - Polkkapossu.blogspot.com

Fish plate, eli Omega 3:n viikkotäyttö!

Fish plate, eli Omega 3:n viikkotäyttö!

Omega kolme on rasvahappo. Omega 3 on ilmeisesti joku hyvälaatuinen sellainen. En tiedä? Mutta kalasta sitä saa. Valmista hieno kalalautanen. Saat - Habanerokitchen.com

Chiakuorrutetut mansikat

Chiakuorrutetut mansikat

Postaus toteutettu yhteistyössä Cocovin kanssa Olen ollut Superviljat-kirjan saatuani todella kiinnostunut chiasiemenistä. Kirjassa on monta chiare - 52weeksofdeliciousness.com

♥ Voimaleipä chia-siemenillä

♥ Voimaleipä chia-siemenillä

Mayan kielellä Chia tarkoittaa voimaa, joten nimesin tämän leivän voimaleiväksi. Chia-siemenet näyttävät muuten uhkaavasti loppuvan. Kaksi pus - Kaakaokermavaahdolla.blogspot.com

Mustikkainen Chia -puuro

Mustikkainen Chia -puuro

Facebookista bongasin Voimaruoan postauksen Chia-puurosta ja pitikin siltä istumalta pyöräyttää myös itselle semmoinen huomiseksi aamuksi.Chia - - Pullantuoksuinenkoti.com

Kyllä nyt treeni sujuu! Jumping Pumpkin Seed ja siitä tehty Mango-Proteiinipuuro sekä uudet lenkkarit :)

Kyllä nyt treeni sujuu! Jumping Pumpkin Seed ja siitä tehty Mango-Proteiinipuuro sekä uudet lenkkarit :)

Jumping Pumpkin Seed nimi tulee siitä, että kun ensimmäisen kerran avasin tämän purkin kannen, oli se kuin ilotulitusta :D. Jauhe pomppi iloisest - Pullantuoksuinenkoti.com

CHIA-SIEMENMANIA

CHIA-SIEMENMANIA

Olen tällä hetkellä aivan hullaantunut chia-siemenistä. Nuo pienet taianomaiset pallerot sisältävät hurjan määrän kuitua, proteiinia ja omeg - Hannansoppa.com

Parsaa, savumakrilliriisiä ja sesam-wasabilohta

Parsaa, savumakrilliriisiä ja sesam-wasabilohta

Savumakrilliriisiä, paahdettua parsaa ja sesam-wasabilohtaVälillä on vain olo, että ei onnistu tai ei jaksa. Luovuus on aivan hukassa keittiössä - Habanerokitchen.com

Lempeä chia-bataattipuuro ja uusia kuvioita

Lempeä chia-bataattipuuro ja uusia kuvioita

Ensin puurosta, sitten muista kuvioista.Joskus tekee mieli syödä puuroa, jossa ei ole jyvän jyvää. Sekin onnnistuu, mikä on osoitus puurojen luk - Kitchenchameleon.com

Chia kookosmaito mustikkavanukas

Chia kookosmaito mustikkavanukas

Cian-siemeniäChian-siemen tulee Maya kulttuurista!Muista että chia siemenet imee itseensä 8-12 kertaisen määrän vettä, jotensyö vain chia siem - Fanniilo.com

Optimal Performance: Hyvä paha vesi

Optimal Performance: Hyvä paha vesi

Olet varmasti kuullut, että veden juominen on terveellistä. Kyllä se onkin, mutta ajoituksella on merkitystä. Tätä blogia ei varmaan olisi, jos - Torkkujajanokkosia.com

Mansikkaiset välipalaneliöt

Mansikkaiset välipalaneliöt

Viljaneliöt leivotaan sen mukaan mitä ruokakomerosta milloinkin löytyy ja tällä kertaa kotoa löytyi viime vuotuisia kotona itse kuivattuja mans - Lautasella.blogspot.com

Lohikeitto; pehmeän kermainen kalaherkku

Lohikeitto; pehmeän kermainen kalaherkku

Keittojen kuukausi ja mikäpä sen parempaa ja klassisempaa kuin lohikeitto. Ja jos mietitään terveysvaikutteita, niin kyllähän lohesta edelleenki - Perinneruokaaprkl.blogspot.com

Biosignature-mittaus ja munakoisoranut

Biosignature-mittaus ja munakoisoranut

Olin eilen ensimmäisessä Biosignature-mittauksessa. Kerroin aiemmin, että seuraavat kuusi kuukautta treenaan Optimal Performancen valmennuksessa. V - Torkkujajanokkosia.com

Chia-omenavanukas

Chia-omenavanukas

Aamupalavinkkiä seuraa teille, jotka ovat tehneet syksyn omenista omenasosetta. Olen täysin hurahtanut chia-siemeniin, joista saa tehtyä ihania ja - Lunnileipoo.blogspot.com

Helppo ja herkullinen spelttilimppu

Helppo ja herkullinen spelttilimppu

Päätimme viikonloppuna hypätä kauppareissujen yli ja syödä mitä kaapista löytyy. Ja kyllähän sieltä löytyikin taas kaikkea mahdollista, ei - Gurmee.net

iHerb kuulumisia

IHerb kuulumisia

Tänään lupailin uutta omenapiirakkareseptiä (ja vaikka nyt itse kehunkin, siitä tulee ihan tosi hyvä :) mutta mutta... Läppärini pätkii - Eilistapaistoa.blogspot.com

SIIS AAMUPALA

SIIS AAMUPALA

Syön aamupalan ihan joka vitsin päivä. Lyhyellä matikallani juuri laskin, että tosin hieman yli kahtenasatana aamuna vuodessa mun aamiainen ei n� - Taikakaulin.blogspot.com

Pirteän päivän smoothie

Pirteän päivän smoothie

Nyt kun luontokin alkaa pikkuhiljaa heräilemään ja muuttumaan vehreämmäksi, eikä mene kuin muutama lämmin päivä että nuput yksi toisensa jä - Makustella.blogspot.com

Äitienpäiväbrunssi

Äitienpäiväbrunssi

Viime vuosina brunssi on taas noussut suosioon, meillä se taas ei koskaan ole hävinnyt menyyltä vaan olemme sitä aika ajoin harrastaneet jo suvus - Lautasella.blogspot.com

PIKKUISET KULTAKALAT

PIKKUISET KULTAKALAT

Käsi ylös kuinka monen perheessä lapset syövät jotain Omega-3 rasvahappovalmistetta? Minäkin nostan käden, mutta vielä kaksi viikkoa sitten - Mamigogo.blogspot.com

Möllerin pikkukalat

Möllerin pikkukalat

Pääsen välillä testailemaan tuotteita Buzzadorina, kertomaan tuotteista ja käyttökokemuksista sekä jakamaan näytteitä usein myös ystäville. - Ruokailmio.blogspot.com

Punajuurikermalohi

Punajuurikermalohi

Kermaista uunilohta punajuuren ja fenkolin kanssa. Sinapilla maustettuja uunikypsennettyjä lohiperhosia punaisella kermakastikkeella samassa uunivuo - Lautasella.blogspot.com

Wieninleike - Jäätelöä marjoilla

Wieninleike - Jäätelöä marjoilla

Valmistin wieninleikkeen perinteisellä tavalla leivitysten jälkeen uppopaistaen. Käytin rypsiöljyä, joten eipä tullut huono omatunto, onhan s - Kokkailuakotona.blogspot.com

Aitoa kaviaaria

Aitoa kaviaaria

Miljonäärin ostereita, blinejä, smetanaa ja kaviaaria. Ei mitään salakalastettua uhanalaisen sammen kaviaaria vaan kotimaassa kasvatettua ehtaa - Lautasella.blogspot.com

Gojiherkkupalat

Gojiherkkupalat

Nokkosta, gojimarjaa, pähkinöitä ja vehnänalkioita herkullisina naposteluun sopivina terveellisenä naposteluruokana tai välipalana energiapatuk - Lautasella.blogspot.com

Tyrnimarjasmoothie

Tyrnimarjasmoothie

Kypsää banaania, kirpakoita tyrnimarjoja ihanassa vitamiinipommijuomassa joka sopii hyvin tähän aikaan vuodesta antamaan sitä lisäpotkua kostea - Lautasella.blogspot.com

Kurpitsaparsakaalikeitto

Kurpitsaparsakaalikeitto

Vegaanikurpitsa ja parsakaalikeitto, maidotonta helposti syötävää herkkua niin toipilaalle kuin vasta sairastuneellekin, mutta keitto sopii myös - Lautasella.blogspot.com

Marokkolainen marjakeitto

Marokkolainen marjakeitto

Mansikoista ja vadelmista valmistettu valkopippurilla sekä Arganeöljyllä maustettu marokkolainen marjakeitto. Kesällä tuoreista mansikoista ja v - Lautasella.blogspot.com

Vihannesportulakkasalaatti

Vihannesportulakkasalaatti

Raikas tuoreilla vadelmilla ja pistaasipähkinöillä ryyditettyä vihannesportulakka salaattia kypsytetyn vuohenjuuston ja hunajaisen vinaigre - Lautasella.blogspot.com