Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat maukas ja ravitseva välipala tai alkupala, jossa on samanaikaisesti kermaista avokadoa ja proteiinipitoista munaa.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori keitetyt kananmunat ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa.
  2. Poista keltuaiset ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää kulhoon avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
  4. Soseuta ainekset haarukalla, kunnes seos on tasaista ja kermaista.
  5. Lusikoi avokadoseos takaisin munanvalkuaisiin.
  6. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva18 g
Kuitu7 g

Katso myös