Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia avokado-täytettyjä munia, jotka sopivat erinomaisesti aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Sekoita avokado, keltuaiset, sitruunamehu, majoneesi, suola ja mustapippuri tehosekoittimessa tai kulhossa, kunnes seos on tasaista.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 210 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |
