Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Helppo ja nopea resepti herkullisiin avokado-täytettyihin muniiin, jotka sopivat loistavasti aamiaiselle tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä. Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
  2. Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset varovasti.
  3. Soseuta avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri kulhossa. Lisää keltuaiset seokseen ja sekoita tasaiseksi.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
  5. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva18 g
Kuitu6 g

Katso myös