Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä raikas ja ravinteikas välipala on täydellinen valinta aamu- tai iltapalaksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy täydellisesti keitettyjen munien makuun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kovia.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Sekoita avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhossa tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella tillillä tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
