Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät avokadon pehmeys ja munien ravintoarvo, luoden täydellisen välipalan tai kevyen aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä (noin 9-12 minuuttia). Jäähdytä ja kuori munat.
- Halkaise munat pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Soseuta avokado ja keltuaiset kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita tasaiseksi.
- Täytä munan puolikkaat avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 12 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |



