Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat ravitseva ja maukas välipala, joka on helppo valmistaa. Ne sopivat täydellisesti brunssille tai naposteltavaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
  2. Valuta munat ja laita ne jääveteen jäähtymään.
  3. Kuori munat ja leikkaa ne puoliksi. Poista keltuaiset ja laita ne kulhoon.
  4. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muusaa seos tasaiseksi.
  5. Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  6. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta.
  7. Tarjoa heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös