Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti on täydellinen nopeaksi lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on vain 20 minuuttia, ja se riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kiviosat ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
- Lisää muussattuun avokadoon tomaatti, punasipuli ja korianteri. Sekoita hyvin.
- Laita tortillat pannulle keskilämmölle ja lämmitä niitä molemmin puolin noin minuutin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Levitä avokadotäytettä tortillojen päälle ja lisää halutessasi raejuustoa.
- Kääri tortillat tiukasti ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 10 g |
