Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä herkullinen kananrintafileiden resepti on täynnä makua ja se valmistuu nopeasti. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla. Paista fileitä pannulla noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kaada pannulle ruokakerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää kuivattu timjami ja sekoita. Laita kananrintafileet takaisin pannulle ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutama minuutti.
- Tarjoile kananrintafileet kermakastikkeen kanssa ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 0 g |


