Herkulliset Pastatäytetyt Paprikat
Tämä värikäs ja ravitseva ruoka on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Täytetyt paprikat tarjoavat monipuolisesti makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Aseta paprikat uunivuokaan.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeä, noin 5 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää tomaattimurska, oregano, basilika, suola ja pippuri. Anna hautua 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta tomaattiseokseen ja lisää puolet juustosta. Sekoita hyvin.
- Täytä paprikat pasta-seoksella ja ripottele päälle loput juustosta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kullanruskeaa.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





