Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka on täytetty riisillä, jauhelihalla ja mausteilla. Ruoka on täydellinen viikonlopun illalliselle tai arkiruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun jäähtymään.
- Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa, lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita kypsä riisi jauhelihaseokseen ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikat kahtia ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





