Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät täyteläiset maut ja väriä tuovat paprikat. Valmistat helposti ravitsevan aterian, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Huuhtele paprikat, leikkaa niistä yläosa pois ja poista siemenet.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Paista, kunnes liha on kypsää.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, tomaattimurska, oregano, suola ja pippuri. Anna hautua noin 5 minuuttia.
- Täytä paprikat täytteellä ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle raastettua juustoa.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





