Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaat ja ravitsevat täytetyt paprikat, jotka ovat täydellinen valinta lounaalle tai illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Ruskista jauheliha täydellisesti.
- Lisää riisi, paprikajauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman vettä. Anna kypsyä noin 10 minuuttia.
- Poista seos lämmöltä ja sekoita joukkoon tomaattikastike sekä puolet juustoraasteesta.
- Leikkaa paprikoista korkit pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle loput juustoraasteesta.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskeaa.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





