Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää värikkäät paprikat maukkaseen täytteeseen. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannulla hieman öljyä ja lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on ruskistunut. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattikastike. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Ota paprikat uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





