Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravitseva ruoka on täydellinen viikonloppuillalliselle tai arki-illalliselle. Täytetyt paprikat ovat helppoja valmistaa ja niissä on runsaasti makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes liha on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita se jauhelihaseoksen joukkoon. Lisää tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





