Herkulliset Täytetyt Paprikat

Ranskalaisilla viivoilla varustettu ainesosaluettelo, helppo valmistaa ja makoisa ruoka!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 420 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Aseta paprikat uunivuokaan.
  3. Kuumenna pannulla tilkka öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on täysin kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattikastike. Anna seoksen kuumentua hetki.
  6. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja ripottele päälle juustoraastetta.
  7. Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  8. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia420 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös