Herkulliset Täytetyt Paprikat
Nämä täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Lisää valkosipuli ja jauheliha pannulle. Paista, kunnes jauheliha on kypsää ja ruskistunut.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, tomaattimurska, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja oregano. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Leikkaa paprikoiden yläpää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Ripottele päälle juustoa.
- Paista 200°C:ssa noin 20-25 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





