Herkulliset Täytetyt Paprikat

Kuvaus: Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
  3. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota niitä pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi, tomaattimurska, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja persilja. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kullankeltainen.
  9. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös