Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravitseva resepti sisältää täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria tai lisuke. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja puolet tomaattimurskasta. Anna seoksen kuumentua hetken.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Kaada loput tomaattimurskasta paprikoiden päälle ja ripottele juustoraaste niiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kauniisti ruskistunut.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





