Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa herkullisen ja ravitsevan tavan nauttia kasviksista. Täytetyt paprikat ovat täydellinen ateria, joka sopii sekä arkeen että juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se jäähtymään.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota niitä pannulla öljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella.
- Sekoita keitetty riisi, tomaattikastike ja hienonnetut yrtit jauhelihaseokseen.
- Leikkaa paprikoista ylhäältä hatut pois ja poista siemenet varovasti.
- Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskea.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





