Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä valmistat maukkaita ja täyteläisiä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Sekoita hyvin.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattikastike päälle. Ripottele juustoraaste täytteiden päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





