Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka koko perheelle. Voit muunnella täytettä mielesi mukaan!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  3. Samaan pannulle lisää riisi ja tomaattikastike. Sekoita hyvin ja anna kypsyä noin 10 minuuttia, kunnes riisi on pehmeää.
  4. Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuoan pohjalle ja ripottele päälle juustoraaste.
  6. Paista 180 °C:ssa noin 20-25 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  7. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös