Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti tarjoaa täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka niin arkisin kuin juhlapäivinäkin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180°C:een.
- Leikkaa paprikoiden ylhäältä kansi pois ja poista siemenet.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli sekä valkosipuli. Kuullota noin 3-4 minuuttia.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.
- Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Ota uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





