Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen ja ravitseva resepti tarjoaa täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka niin arkisin kuin juhlapäivinäkin.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180°C:een.
  2. Leikkaa paprikoiden ylhäältä kansi pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli sekä valkosipuli. Kuullota noin 3-4 minuuttia.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.
  5. Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Ota uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös