Herkulliset Täytetyt Paprikat
Kuvaus: Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravinteikas ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Täytteessä on riisiä, jauhelihaa ja mausteita, jotka tekevät siitä herkullisen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipulit sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita kypsä riisi jauhelihan joukkoon ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada hieman vettä vuoan pohjalle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia.
- Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja pintaa on hieman ruskistunut.
- Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoile.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





