Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja terveellisiä täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria koko perheelle. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  3. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja paista sipuli ja valkosipuli, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet.
  7. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  8. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
  9. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.
  10. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös