Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on loistava tapa nauttia värikkäistä vihanneksista ja herkullisista täytteistä. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, oreganolla, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja osa tomaattikastikkeesta. Anna seoksen jäähtyä hieman.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Kaada loput tomaattikastikkeesta paprikoiden päälle ja ripottele raastettu juusto niiden päälle.
- Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut hieman väriä.
- Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





