Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä yhdistyvät maukkaat täytteet ja värikkäät paprikat. Täytetyt paprikat ovat helppoja valmistaa ja erinomaisia niin arkeen kuin juhlaan. Annoksien määrä: 4

  • Aika 45 minuuttia
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla ja kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se sitten jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin ja lisää tomaattimurska. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  4. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika jauheliha- ja riiseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  6. Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit38 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös