Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka ovat täydellinen keitto- tai pääruoka. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja reseptistä riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulit ja valkosipulit pehmeiksi.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Yhdistä paistettu jauheliha ja sipulit keitettyyn riisiin sekä tomaattimurska. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat riisi-jauhelihatäytteellä ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut väriä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





