Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä helppo ja maukas resepti tarjoaa täytetyt paprikat, jotka ovat täydellinen ateria arkeen tai juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja tomaattimurska. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle raastettua juustoa.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini24 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös