Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on maukas ja ravitseva vaihtoehto viikonlopun illalliselle. Paprikat täytetään mausteisella jauhelihalla, riisillä ja juustolla, ja paistetaan uunissa täydelliseen kypsyyteen. - Valmistusaika: 45 minuuttia - Annosmäärä: 4
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Aseta paprikat uunivuokaan.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike, ja anna seoksen hautua hetki.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Ota uunista ja anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





