
Herkulliset Täytetyt Paprikat
Kuvaus: Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyteläisiä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Täytteenä on riisiä, jauhelihaa ja mausteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita se jauhelihaseokseen. Lisää myös tomaattikastike ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uuniastiaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 180 °C:ssa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





