Herkulliset täytetyt paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka on täytetty riisillä, jauhelihalla ja mausteilla. Sopii erinomaisesti illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Sekoita keitetty riisi jauhelihan ja sipuliseoksen joukkoon. Lisää tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista kansi ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihateoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Halutessasi voit ripotella päälle juustoraastetta.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





