
Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravinteikkaita täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja varaa sivuun.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Sekoita paistetun jauhelihan joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle raastettua juustoa.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180°C:ssa noin 20-25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





