Herkulliset Täytetyt Paprikat

Herkulliset Täytetyt Paprikat

Kuvaus: Nämä täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Huuhtele paprikat ja leikkaa niiden yläosa pois. Poista siemenet ja varret.
  3. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla öljyssä hetken aikaa.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  5. Lisää esikeitetty riisi ja tomaattikastike jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
  6. Täytä paprikat seoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös