Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen ja ravitseva resepti sisältää täytettyjä paprikoita, jotka on valmistettu maukkaista aineksista. Sopii loistavasti lounaaksi tai illalliseksi!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
  2. Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
  4. Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Ruskista jauheliha kypsäksi.
  5. Lisää keitetty riisi, paprikajauhe, suola, mustapippuri, oregano ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja kuumenna muutama minuutti.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
  8. Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös