Herkulliset täytetyt paprikat
Nämä täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Valmistusaika on nopea ja annoksesta riittää koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Keitä riisi paketin ohjeen mukaan. Kun riisi on kypsää, sekoita se jauhelihamassan joukkoon.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska niiden päälle. Ripottele juustoraaste täytteiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista 180 asteessa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskeaa.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





