Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti viikonloppuillalliselle. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli sekä murskattu valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauhettu naudanliha pannulle ja paista, kunnes liha on ruskistunut. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja basilikalla.
  3. Sekoita esikeitetty riisi ja tomaattimurska lihaseokseen. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  4. Leikkaa paprikoista päältä kansi ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  6. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kullanruskea.
  7. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös