Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti viikonloppuillalliselle. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli sekä murskattu valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauhettu naudanliha pannulle ja paista, kunnes liha on ruskistunut. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja basilikalla.
- Sekoita esikeitetty riisi ja tomaattimurska lihaseokseen. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista päältä kansi ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kullanruskea.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





