Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravinteikas resepti tuo makua ja väriä lautaselle. Täytetyt paprikat ovat täydellinen vaihtoehto kevyelle illalliselle tai lounaalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun jäähtymään.
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Kuullota sipulit ja valkosipulit pannulla öljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kunnolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, paprikajauhe, oregano, suola ja mustapippuri. Lisää myös tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden päältä kannat pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle juustoraastetta.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |





