Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, joissa yhdistyvät riisi, jauheliha ja mausteet. Helppo valmistaa ja täydellinen illalliselle!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää silputtu sipuli sekä murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  3. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on täysin kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  4. Sekoita kypsä riisi ja tomaattikastike jauhelihaseokseen. Anna hautua muutama minuutti.
  5. Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  6. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  7. Paista 180 °C:ssa noin 25–30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös