Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen ja täyttävä resepti yhdistää värikkäät paprikat maukkaaseen täytteeseen, joka sopii loistavasti pääruoaksi tai lisukkeeksi.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattikastike. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele päälle juustoraaste ja kypsennä uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniisti sulanut.
  8. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös