Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä valmistat maukkaita ja täyteläisiä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria koko perheelle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Yhdistä keitetty riisi jauhelihaseokseen ja sekoita hyvin. Lisää tomaattikastike ja sekoita tasaiseksi.
  6. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös